| 鳩蛋
醬油
太白粉
魚丸
大豆油
洋菇
青江菜
大豆油
◎調味料
鹽
味精
紅砂糖
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| 2000.00克
0.25C
0.25C
2.00斤
4.00C
3.00斤
10.00斤
3.00C
4T
2T
2T
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| 50.00
45.00
22.00
92.00
20.00
20.00
15.00
20.00
5.4
40
17
|
| 166.67
4.50
2.20
184.00
32.00
60.00
150.00
24.00
0.54
2.00
0.85
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作法 |
1.鳩蛋放冷水中煮熟,去殼浸於醬油中,至外表呈醬色,沾乾太白粉,入油鍋中炸至金黃色。魚丸亦炸成金黃色。2.洋菇切薄片,青江菜切段。3.起油鍋炒洋菇、青江菜,加入調味料盛起鋪於供應盤上,在放上炸好的鳩蛋及魚丸。 |
注意事項 |
1.鳩蛋EP/AP(%)=88可食量1760克。2.青江菜菜EP/AP(%)=90可食量5400克。 |
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