金銀豆包編輯菜單

份數:

每份成品重: 公克

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材料
絞肉嫩豆腐蔥胡蘿蔔豆腐皮炸油◎調味料    味精    紅砂糖    太白粉    雞蛋白    香菜◎太白粉汁    太白粉    水◎調味汁    醬油    鹽    蒜頭    紅砂糖    水    味精    蔥
重量
1.00斤
4.40斤
0.25C
0.50C
7.50斤
8.00C
    
1T
1T
2C
57克
4兩
    
1C
1C
    
350克
4T
520克
0.5C
0.75C
2T
0.25C
單價(元/斤)
84.00
20.00
30.00
15.00
141.00
20.00
    
40
17
22
60
10
    
22
0
    
45
5.4
30
17
0
40
30
總價(元)
84.00
88.00
3.00
3.00
1057.50
64.00
    
1.00
0.43
17.60
5.70
2.50
    
8.80
0.00
    
26.25
0.54
26.00
3.40
0.00
2.00
3.00
總計(元)
1396.71
作法
1.將絞肉、豆腐、蔥屑、胡蘿蔔末及調味料拌勻。 2.豆包攤開,加入肉餡,封口處以太白粉汁黏合,炸黃。 3.將淋於豆包之調味汁在鍋中煮開,以太白粉勾芡,淋於豆包上。
注意事項
 
每份營養素:
營養素
熱量(大卡)
蛋白質(公克)
脂肪(公克)
醣類(公克)
含量
338.37
14.56
26.10
12.40
熱量百分比(%)
100%
17.21%
69.43%
14.66%
 
營養素
鈉(毫克)

膳食纖維(公克)

飽和脂肪酸(公克)

含量
487.58
0.70
4.55
 
營養素

膽固醇(毫克)

P/M/S
EPA+DHA(公克)
維生素A(微克)
含量
3.96
3.3/1.4/1.0
0.01
138.77
 
營養素
維生素E(毫克)
維生素C(毫克)
鈣(毫克)
鐵(毫克)
含量
3.09
3.10
46.92
2.82