花生湯
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份數:
人
每份成品重:
公克
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材料
花生
水
紅砂糖
重量
3.00斤
110.00C
10.00C
單價(元/斤)
60.00
0.00
17.00
總價(元)
180.00
0.00
68.00
總計(元)
248.00
作法
1.花生洗淨預泡水6小時。2.花生加水30杯，用壓力鍋煮約30分至軟，再加入80杯水煮開。3.加入10杯糖，再煮至溶即可。
注意事項
每份營養素
:
營養素
熱量(大卡)
蛋白質(公克)
脂肪(公克)
醣類(公克)
含量
186.00
4.73
7.45
27.51
熱量百分比(%)
100%
10.18%
36.06%
59.16%
營養素
鈉(毫克)
膳食纖維(公克)
飽和脂肪酸(公克)
含量
1.80
1.80
1.57
營養素
膽固醇(毫克)
P/M/S
EPA+DHA(公克)
維生素A(微克)
含量
0.00
1.9/1.9/1.0
0.00
0.11
營養素
維生素E(毫克)
維生素C(毫克)
鈣(毫克)
鐵(毫克)
含量
0.76
1.59
6.12
0.61