| 絞肉
蝦仁
洋蔥
茄子
炸油
韭菜
雞蛋
中筋麵粉
豆腐皮
太白粉
花椒粉
◎調味料
黑胡椒粉
鹽
味精
紅砂糖
麻油
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| 3.50斤
1.50斤
4.00斤
5.00斤
6.00C
1.00斤
284.40克
0.50C
250.00克
0.25C
0.50C
2T
3T
1T
1T
1T
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| 84.00
158.00
18.00
15.00
20.00
12.00
27.00
17.00
141.00
22.00
300.00
192
5.4
40
17
108
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| 294.00
237.00
72.00
75.00
48.00
12.00
12.80
3.40
58.75
2.20
60.00
9.60
0.41
1.00
0.43
2.70
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作法 |
1.五花絞肉、蝦仁剁爛,加入調味料拌勻,再加入剁碎的洋蔥。
2.茄子縱切成長段於油中炸軟,韭菜洗淨,燙熟。
3.蛋打勻調入中筋麵粉拌勻。
4.腐皮平舖,糊上蛋、麵粉,再塗抹肉餡,加入茄子、韭菜,捲成長捲,以太白粉汁封合,入炸油中炸黃,取出切段沾花椒鹽食用。 |
注意事項 |
1.洋蔥EP/AP(%)=90可食量2160克。
2.茄子EP/AP(%)=97可食量2910克。
3.韭菜EP/AP(%)=93可食量558克。 |
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